Generatie V. Werken aan je veerkracht, voor veertigers en vijftigers - Yolanda Buchel en Sandra van der Maarel
Recensent: Joost Eskes
In generatie V gaan Yolanda Buchel en Sandra van der Maarel in op de levensfase waarin veertigers en vijftigers verkeren. Kinderen zowat de deur uit, ouders soms al overleden, de toekomst al niet meer zo open, de bagage van het verleden op hun schouders en in het werk de smalle marges tussen promotie en demotie, tussen ‘nog wel’ en ‘misschien maar niet meer’. Hoe verander je van koers?
Buchel en van der Maarel nemen de lezer in dit 175 pagina’s tellende boek mee op reis, de reis naar binnen, naar de kern en daarna weer naar buiten. Veertigers en vijftigers hebben veel te verliezen, maar ook nog veel te winnen. Veerkracht is daarbij de essentie. Hoe kun je die veerkracht vergroten, welke bronnen spreek je daarvoor aan, hoe kom je vooruit? Belangrijke begrippen uit het boek zijn vertragen en verduren, verlichten en verstevigen en voorwaarts leren. Leer om stil te staan bij het hier en nu, leer te accepteren en je eigen verhaal te her-vertellen. Na de terugkeer uit de reis naar binnen ga je weer op pad, met vallen en opstaan en improviseren.
Generatie V biedt een toegankelijke tekst, een reeks oefeningen en voorbeelden voor wie een herstart wil maken. Dat maakt dit boekje tot een plezierige gids.
| Titel van het boek: | Generatie V. Werken aan je veerkracht, voor veertigers en vijftigers |
| Auteur(s): | Yolanda Buchel en Sandra van der Maarel |
| Uitgever: | Van Duuren psychologie |
| Jaar van uitgave: | 2013 |
| ISBN-nummer: |
908965190X |
| Aantal pagina's | 175 |
| Kosten | € 20,00 (paperback), € 16,99 (eBook) |
| Aantal sterren |