Starterskit voor zelfcoaching – Zeven strategieën voor het oplossen van praktische problemen

Ik wil zo graag een coach! Telkens loop ik tegen bepaalde vraagstukken aan en het lukt me maar niet dat patroon te doorbreken. Maar in de drukte van alledag komt het er maar niet van om actief op zoek te gaan naar zo iemand. Of misschien is er een klein inwendig stemmetje dat mij ervan weerhoudt. Hoe het ook zij, coaching heeft mijn interesse, maar daar is het vooralsnog bij gebleven.

Herkenbaar? Probeer het dan eens met de ‘Starterskit voor zelfcoaching – Zeven strategieën voor het oplossen van praktische problemen’ van Mark Vlemmings. Het boek is gericht op ‘iedereen met werk- en levensvragen’.

Het eerste hoofdstuk leidt tot een analyse van het probleem. Om je te helpen bij het vinden van antwoorden op de analysevragen, is de bijgevoegde waaier een handig instrument. Nadat je de ins en outs van je probleem onder woorden gebracht hebt, is het tijd om aan de oplossing te gaan werken. Daartoe beschrijft Vlemmings zeven oplossingsstrategieën. Daaruit kies je de strategie die het beste aansluit bij jouw probleem of die je het meeste aanspreekt. Het veranderplan uit het laatste hoofdstuk helpt je om de oplossingen ook echt uit te voeren.

Mark Vlemmings informeert, instrueert en motiveert de lezer. Zijn boek is helder geschreven en heel goed toepasbaar. Je kunt er een heel eind mee komen als je tegen ‘kleine’, overzichtelijke vraagstukken aanloopt. Uiteraard mist het de impact van een coach van vlees en bloed, maar voor iedereen die op een laagdrempelige manier meer zelfinzicht wil krijgen en aan zichzelf wil werken, is de ‘Starterskit voor zelfcoaching’ een aanrader.